プラクティス│テニスギア図鑑

[テニス]アマチュア向けトレーニング考え方

テニス頑張りたいからプレーできない時間にレーニングとかしたい。回りと差をつけたい。けれど何していいか分からないし、調べても専門的なのは難しそうでよくわからない、、、そんな方向けのシンプルだけど効果の期待できるトレーニングを紹介していきます。 & […]

テニスをやっていて誰しもが気にしたことあるであろうフォームの美しさ、今回はその美しさ、綺麗さについて書いていきます。この記事のポイント綺麗なフォームの条件汚いと感じる原因どういった意識や練習ででる綺麗にできるのか […]

テニスが上手くなりたい、、、しかし上手くなるためには何をすればいいのかわからない、、、そんな方向けに上達する上で最も大切な要素を3つ紹介します。この記事のポイント練習頻度について練習内容について道 […]

この記事のポイント大人数でも質を落とさない練習の工夫メニュー編成例人数が多い練習のメリット・デメリットサークルや部活など大人数で練習をする際にあまり打てずにだらだらとした時間を過ごしてしまった経験が一度はあると思います。今回は […]

この記事のポイントテニスのレベルを上げるために大切な要素シングルスが強くなるために必要なことセオリーを理解する試合で勝てるようになりたい、けれど何をしたらいいかわからない、、、そんな方向けの記事となります。 &nb […]

・試合で勝てないけど何を練習すればいいかな分からない、、、・普段の練習で何を考えてやればいいのか知りたい・なんで自分は勝てないのか？こういった悩みを解決します。 ✅この記事のポイント 1、試合で勝つために最低限抑えて […]

・ポーチボレーってどういうときに出たらいいの・ストレート抜かれるのが怖い・コースは？打ったあとはどうするの？こういった悩みを解決します。 ✅この記事のポイント 1、ポーチボレーに出るタイミング 2、ボレーヤーのポジシ […]

・ダブルスの立ち位置がわからない・どこに打つのがいいのか知りたい・ダブルスの戦術が知りたいこういった悩みを解決します。 ✅この記事のポイント 1、ダブルスにおけるポジションの取り方、考え方 2、ダブルスのセンターセオ […]

・サーブが入らない、、、・苦手だけどどんな練習したらいいのかわからない・何に気を付けてやればいいんだろうこんな悩みを解決します。 ✅この記事のポイント 1、サーブの種類と特徴 2、練習する上で押さえておきたい知識・ポ […]

・シングルスで勝ちたいけどなにしていいかわからない・戦術やセオリーについて知りたい・どういう練習をしたらいいのかこういった悩みを解決します。 ✅この記事のポイント 1、シングルスで必要な知識、考え方 2、基本戦術、セ […]